rimedi naturali allergia

Tendenze Allergie

Se avete allergie, non dovete fare di pillole e spray nasali. A volte i rimedi naturali possono sostituire – o andare di pari passo – con più trattamenti di allergia tradizionali. Ecco alcuni si consiglia di provare la prossima volta che le vostre allergie chiarore.

Impianto i nasale; – Flushing i tuoi seni con una pentola neti o lavaggi nasali può contribuire a spezzare muco denso e la facilità gonfiore delle seni. Seguire le indicazioni e mantenere tutte le attrezzature puliti. Aggiungere 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di bicarbonato di sodio per 8 once di bollito, poi raffreddato ad acqua.

Prova questi suggerimenti per il sollievo allergia quando si è in vacanza o in viaggio d’affari; Assicurazione di viaggio: Controllare polline a destinazione. Prepara la propria copertura cuscino anallergico e la medicina di allergia in un bagaglio a mano; No Ventilazione: viaggi su strada, mantenere la presa d’aria chiusa. Si respira aria di ricircolo, non polline o l’inquinamento; Smart: Prendere un vuoto per la vostra auto. Pollini e acari della polvere possono facilmente aggrapparsi ai vestiti, portando più allergeni nella vostra casa; Regolazione automatica della velocità:…

La quercetina – Alcuni esperti ritengono che questa sostanza chimica naturale agisce come un antistaminico. Mantiene l’istamina – una sostanza chimica nel corpo che provoca molti sintomi di allergia – sotto controllo. La quercetina si trova in alimenti come tè, cipolle, vino rosso e mele. Può anche essere acquistato come un supplemento.

Butterbu; – Alcuni studi hanno dimostrato butterbur – in particolare un estratto butterbur chiamato Ze 399 – essere almeno efficace quanto gli antistaminici per alleviare i sintomi di allergia, come il naso che cola e la congestione.

Acupunctur; – Alcune persone con gravi allergie trovano che può aiutare a ridurre il dolore, la facilità gonfiore, e ridurre la quantità di muco che hanno.

Miele – Un cucchiaino da tè può lenire la gola se viene irritato da tosse tutto il giorno. I bambini fino a 1 anno di età non devono mai essere dato il miele.

Cibi piccanti – Mangiare qualcosa con un po ‘di calore in grado di muco sottili e la congestione chiaro.

La bromelina – Questo enzima naturale proviene dalla pianta di ananas. Per alcune persone, aiuta ad alleviare l’infiammazione e gonfiore nel naso. Può anche aiutare il muco sottile.

Se si dispone di una malattia cronica come il diabete o pressione alta, controllare sempre con il vostro medico prima di provare qualsiasi tipo di integratore.

FONTI

Cancer Society: “quercetina”.

Brinkhaus, B. Allergy, settembre 2004.

Helms, S. Medicina alternativa Review, 2006.

Derek K. Johnson, MD, allergologo a Fairfax, in Virginia; consulente medico, l’asma e Allergy Foundation of America.

Evangeline Lausier, MD, assistente professore di medicina clinica e direttore dei servizi clinici, dipartimento di medicina integrativa della Duke University.

Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa: “Butterbur.”

Thornhill, S. Medicina alternativa Review 2000.